美活・焼きりんご
きめやか美活部です。 今回は紅玉りんごを使った焼きりんごをつくりました。 実は電子レンジでチン…
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美活・おからのパンケーキのサラダプレート
きめやか美活部です。 今回はおからのパンケーキを焼いてサラダプレートをつくりました。 おからは…
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美活・カブの豆乳ポタージュ
きめやか美活部です。 今回はカブの豆乳ポタージュをつくりました。 カブの葉は豊富な栄養素がたっ…
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美活・さつまいものプリン
きめやか美活部です。 今回はさつまいものプリンをつくりました。 秋の味覚のさつまいも。女子は大好き…
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美活・ハトムギのクラッカーとリンゴの白ワイン煮
きめやか美活部です。 今回はハトムギのクラッカーとリンゴの白ワイン煮をつくりました。 ハトムギ粉と小麦…
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美活・甘栗と鶏肉のクリーム煮
きめやか美活部です。 今回は甘栗と鶏肉のクリーム煮をつくりました。 甘栗が美味しい季節ですよね…
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美活・サーモンのてまり寿司とパプリカのスープ
きめやか美活部です。 １０月３１日はハロウィンでしたね。 秋のイベントを楽しみたくて焼きのりでハロ…
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美活・鮭のムニエルときのこソース
きめやか美活部です。 秋鮭を使ってムニエルを作りました。 鮭は栄養価が高いです。 特にアスタ…
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美活・さつまいもとかぼちゃのミネストローネ
きめやか美活部です。 寒さを感じる季節には、ほっこりとしたくなります。 今回はさつまいもとかぼちゃ…
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美活・柿のフレンチトースト
きめやか美活部です。 旬の柿を使ってフレンチトーストを作りました。 柿はβカロテンやビタミンＣ…
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美活・アボカドときのこのソテーのオープンサンド
きめやか美活部です。 夏のお肌のダメージが秋に現れてきますよね。 アボカドは美容効果がすごい！！お…
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美活・キャベツと厚切りベーコンのポトフ
きめやか美活部です。 夏の暑さから、急に寒さを感じるようになってきました。 温まりたくなる日には・…
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美活・ローストビーフのガレット
きめやか美活部の活動報告です。 食欲の秋！ ローストビーフのガレットを作りまし…
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美活・低カロリーのきのこを使ってポタージュ
きめやか美活部の活動報告です。 秋の味覚を楽しみたくて、たくさんのきのこを買ってきました。 しいた…
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美活・梨の肉巻きで火照った体を冷やそう
きめやか美活部の活動報告です。 よくいく梨の直売所で梨を大量に購入したので、今回は梨をたっぷりつかっ…
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