美活・マンゴーとキウイフルーツのスムージー

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マンゴーとキウイのスムージの画像

きめやか美活部です。

今回はマンゴーとキウイフルーツのスムージーをつくりました。

マンゴーのトロっとした甘さとキウイフルーツの酸味が合って美味しいですよ。
酵素ペーストをトッピングすると、さらに甘味と酸味がプラス!
野菜とフルーツを発酵熟成した酵素なので、栄養が濃縮されています。



材料

  • 冷凍マンゴー
  • ゴールドキウイ
  • レモン汁
  • はちみつ(お好みで)
  • 酵素ペースト

作り方

  1. ゴールドキウイは撹拌しやすい大きさに切り、レモン汁をふりかける
  2. ミキサーに冷凍マンゴー、1のキウイ、水、はちみつを入れ撹拌する
  3. 酵素ペーストをトッピングする

ひと言

マンゴーとキウイフルーツのスムージーは果物の甘さがあるので、はちみつや砂糖は使わなくても濃厚で自然な甘味があります。
また、美肌を作る栄養素が多く含まれていますよ!!

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