マスクは着用するだけで保湿効果を期待できます。ですが、マスクだけに頼っていると、逆にほうれい線が目立ち始めることがあります。どうしてでしょうか？
ここではマスクとほうれい線の関係について詳しく解説していきます。
１．マスクするとほうれい線が深くなる！？間違った使い方
マスクが保湿ケアになると思っていたのに、逆にほうれい線が深くなってしまうなんて本当にショックですよね。
ですが、マスクの着用でほうれい線が目立ったと感じているのであれば、マスク着用時の状況をもう一度思い返してみてください。
１-１．無表情
マスク着用時、普段より無表情になってはいなかったでしょうか。
マスク着用時には表情がわかりませんので、どうしても無表情になりやすく、そのため表情筋の運動量が減ります。
表情筋は頬や口元を支えている大切な筋肉ですが、運動量が減ると途端に衰え、これがほうれい線を作り出す原因になることがあります。
１-２．口呼吸
また、花粉症などで鼻詰まりが起こると口呼吸になりがちで、これによってますます表情筋の運動量が減ることになります。
１-３．紫外線対策忘れ
さらに、マスクをしているという安心感が先行すると紫外線対策がおろそかになることもあり、これもまた、ほうれい線を目立たせる原因となります。
２．ほうれい線を薄くする正しいマスクの使い方
マスクをしていても油断は禁物、マスクをエイジングケア用として活用するのであれば、まずは正しい使い方をマスターしておく必要があります。
２-１．マスクをして寝る
マスク着用時、マスクの内部には水蒸気が溜まり、天然スチーム状態になります。
それならば、この天然スチームを上手に利用しないという手はありません。
特に就寝時には長時間天然スチームが発生しますので、マスクを着用した状態で休むことにより、高い保湿効果を得ることができるでしょう。
その際には、基礎化粧品で通常通りのケアを行ったあとに保湿クリームでお肌をガード、さらにリップクリームをたっぷりと塗り込んでおけば、翌朝にはもっちりお肌やプルプル唇効果を期待できるでしょう。
ただし、敏感肌でマスクの擦れに弱いという方にはこの方法は適しません。
また、ニキビができている場合では、マスク内の水蒸気によってアクネ菌などの菌が増殖し、症状が悪化する可能性が考えられます。
ニキビができているのであれば、ひとまずマスクは着用せず、ニキビ専用化粧品などを使用して、ニキビが完治するまで待ちましょう。
２-２．マスクをして表情筋トレーニング
マスクを着用すると無表情になりがちですが、これは、裏を返せば他人に表情を見られるは心配なく、表情筋トレーニングできると捉えることもできます。
つまり、通勤時やお買物途中であっても“ながら”で表情筋トレーニングを行うことができるということです。
以下のトレーニングであればマスク着用時でも簡単に行うことができますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
「顔の表情が変わる☆笑顔の筋トレ方法」
出典：https://youtu.be/d_BL_K-84Eo
３．マスク選びのポイント
最近ではさまざまなマスクが登場してきていますが、毎日使用するものだからこそ、コットン100％や鼻セレブタイプのお肌に優しい製品を選ぶと良いでしょう。
また、マスクはどうかすると着用時に息苦しさを感じることができますので、息苦しいと感じる方やマスクを着用したままエクササイズを行いたいという場合には、通気性が良く、なおかつ立体タイプの製品がおすすめできます。
マスクには使い捨てタイプだけではなく、お洗濯で繰り返し使えるタイプもあり、素材もシルクやコットン、オーガニックコットン製もありますので、最もご自身にとってしっくりとくるタイプの製品を選びましょう。
３-１．おススメのマスク
アラクス ピッタマスク
ポーラスフィルターという技術を採用したマスクで、顔にピッタリフィットするのに息苦しくならないというスグレモノです。お洗濯で繰り返しの使用が可能ですので、お財布にも優しいマスクです。
価格：3枚入り512円
出典：https://www.arax.co.jp/
フイッティ シルキータッチマスクフレグランス
100％天然エッセンシャルオイル含有のマスクです。肌触りがとても柔らかくて低刺激性、優しい香りでリラックス効果も期待できます。プリーツ加工ですので、着用時の息苦しさがありません。
価格：5枚入り486円
出典：https://www.tamagawa-eizai.co.jp/
be-style(ビースタイル)
小顔効果抜群のマスクで、普通サイズと小さめサイズが用意されています。カラーはホワイトとピンクの2色展開、おしゃれ女子におすすめです。
価格：5枚入り205円～(取り扱い店舗によって異なります)
出典：http://www.hakugen-earth.co.jp/
オーガニックコットンマスク
オーガニックコットンを使用したハンドメイドマスクです。お洗濯で繰り返し使え、肌触りがとても良いので、コスパと低刺激にこだわる方におすすめです。
価格：1枚1,058円
出典：https://www.est-926.com/
超立体マスク
小さめ、普通、大きめの3サイズを展開、口元に貼りつかない超立体裁断製法ですので、息苦しいのが苦手、マスクに口紅がつくのが嫌という方におすすめです。
価格：7枚入り398円
出典：http://www.d-unicharm.jp/
鼻セレブマスク
24時間持続タイプのビタミンC放出フィルター付き、5層構造になっているため、細かい花粉もしっかりブロックしてくれます。プリーツ構造ですので息苦しさを感じる心配がありません。普通サイズと小さめサイズの2サイズを展開しています。
価格：3枚入り203円～(取り扱い店舗によって異なります)
出典：https://www.nepia.co.jp/
４．ほうれい線をシートマスク・フェイスマスクでケア
ほうれい線を徹底的にケアするのであれば、日常的にマスクを着用するとともに、シートマスクやフェイスマスクを上手に活用してみると良いでしょう。
これらの製品は多種多様で、美白に特化した成分を含有するタイプや、ほうれい線などのエイジングケアに特化した成分を含有したタイプなど、目的に合わせて自由に選ぶことができます。
ほうれい線改善のためのシートマスクやフェイスマスクを選ぶのであれば、高い保湿効果を期待できる成分を含有したタイプを選ぶと良いでしょう。
４-１．おススメのシートマスク・フェイスマスク
ルルルンプレシャス RED濃密保湿タイプ
コメヌカ油とツバキ油、さらに酒粕や発酵酵母細胞壁エキスという成分を含有したシートマスクです。密着感が抜群、10分後には潤いお肌が生まれます。
価格：32枚入り1,728円
出典：http://lululun.com/
お米のマスク
米発酵液、米ぬか油、米セラミド、米ぬかエキスを含有したシートマスクです。米由来抽出物は古くから美肌づくりに用いられており、特に毛穴の開き改善には高い効果を期待することができます。
価格：10枚入り702円
出典：http://www.ishizawa-lab.co.jp/
オールインワンシートマスク ザ・ベスト
濃縮酵母と生コラーゲン含有、お肌のターンオーバー促進効果を期待できるシートマスクです。全63種類もの美容成分を惜しみなく配合、総合的にエイジングケアを行いたい方におすすめです。
価格：3枚入り356円、30枚入り3,024円、30枚×2袋セット5,400円
出典：http://www.q1st.jp/
ちゅらら シートマスク
ターンオーバー促進効果を期待できる海洋ミネラル水、ヒアルロン酸、コラーゲンなどをたっぷりと配合したシートマスクです。日お肌のごわつきによるほうれい線が気になる方におすすめです。
価格：5枚入り2,160円
出典：http://www.chulala.co.jp/
クリアターン 黒真珠マスク
温泉水をベースとし、黒真珠抽出素物を高濃度で配合したシートマスクです。手すき和紙を使用していますので、シートによるお肌への刺激が心配な方には特におすすめです。
価格：7枚入り432円～(取り扱い店舗によって異なります)
出典：http://www.kosecosmeport.co.jp/
４-２．シートマスク・フェイスマスクの効果的な使い方
シートマスクやフェイスマスクを使用する際には、必ず製品の説明書きにしっかりと目を通し、正しい方法で使用するように注意しましょう。
また、どのような製品であっても1回使いきりタイプとなっていますので、使いまわしはやめましょう。
さらに、製品によって放置時間が異なりますので、必ずこの時間も守りましょう。
シートマスクやフェイスマスクは長時間放置すれば効果が倍増するということはなく、長時間放置したことによってシートが乾くと、乾燥肌を招くことがあります。
そして、最も注意して頂きたいのが、シートをお肌に張り付けたまま寝てしまわないということです。
特にお風呂上がりでは、身体が温まって眠くなることがありますが、シートをそのまま張り付けて一晩を過ごしてしまうと、翌朝にはお肌の水分が失われ、乾燥肌になってしまうことがあります。
シートマスクやフェイスマスクでパックを行っているときには、ついうっかり寝てしまわないように注意しましょう。
効果的な使い方は以下の通りですので、ぜひ参考にしてみてください。
クリームを活用する
眼の周囲や口の周辺、唇は皮膚が薄くて乾燥しやすい部分ですので、シートマスクやフェイスマスクを使用する前にアイクリームや保湿クリームを塗っておくと、より乾燥を防ぎ、もっちりとしたお肌に仕上げることができます。
リフトアップを意識する
シートをお肌に乗せるときには、上から下に向けて貼りつけるのではなく、下から上に向けて頬をリフトアップさせることを意識しながら貼り付けます。
こうすることによって、ほうれい線の予防や改善効果を期待することができます。
まとめ
マスクやシートマスクなどは、上手に活用すればほうれい線の予防や改善に役立ちますが、間違った方法で使用し続けると逆効果になることがあります。
これらを使用する際には、製品ごとの使用方法をきちんと守り、じっくりとほうれい線ケアを行うことが大切です。
また、特に乾燥肌が気になるのであれば、アイクリームをはじめとする保湿ケア用化粧品も用意して、マスクやシートマスクなどとともに、ほうれい線ケアに活用してみることをおすすめします。
