プラセンタの効果的な７つの飲み方

プラセンタのサプリメントやドリンクを購入したらいつ飲めばいいのか気になります。
せっかく気に入ったものを購入したのですから、その効果を十分に生かせる飲み方をしたいですよね。
コラーゲンは夜寝る前に飲むといいといわれるのは、深夜に成長ホルモンが分泌されて、お肌の修復が活発に行われるからです。
プラセンタも寝る前に飲むのがいいのでしょうか。
実はプラセンタは目的に合わせて飲むタイミングを変えることで効果が引き出されます。
ではいつ飲むのがより効果的なのか飲み方をご紹介しましょう。

１．プラセンタの効果的な７つの飲み方

プラセンタを効果的に飲むためにオススメなのは次の７つ項目です。

１-１．朝起きてすぐ飲む

一日の始まりである朝にプラセンタを飲むことで、その日一日を元気にスタートさせられます。朝食の前の空腹時に飲むのがいいでしょう。

１-２．夜寝る前に飲む

お肌は夜作られるので、コラーゲンは寝る前に飲むと良い、と言われます。プラセンタも同じようにお肌の美しさのために飲むのであれば、寝る前に飲むと効果的です。寝ている間の成長ホルモンの分泌に合わせることになります。

１-３．疲れたときに飲む

忙しく動き回ったせいか集中力が切れて頭がボーっとする、物事が思い通りに運ばずにどっと疲れる、パソコンを見ていて目が疲れた、長時間野外にいて紫外線で目の奥が痛い、スポーツして翌日体が痛いなど、疲労を感じるときは体から休みなさいとのサインが出ています。これと同じタイミングでプラセンタを飲むとものすごく効果があります。

１-４．飲酒の前、二日酔いに飲む

プラセンタの医薬品はもともと肝臓の機能障害に処方される薬です。
お酒といえば肝臓が分解してくれるものですが、プラセンタはこの肝臓の働きを助けます。
飲酒の前にプラセンタを飲んでおくことで悪酔いせずに済みます。また二日酔いの朝は朝一番にプラセンタを飲むとだいぶ楽になります。

１-５．毎日続けて飲む

プラセンタはコラーゲンほど、寝る前に飲まなければならないというものでもありません。
朝飲み忘れても一日のうちのいずれかのタイミングで飲んで大丈夫です。
毎日続けることで効果がじっくりと現れてきますから飲み忘れがないようにしましょう。飲み忘れがないように冷蔵庫や食器棚、洗面所など毎日必ず目を留める場所に置くといいでしょう。