プラセンタドリンクの正しい選び方と効果を高める飲み方

年齢とともにお肌のシワやしぼみ、乾燥が気になってきたらプラセンタドリンクの出番かもしれません。プラセンタはアンチエイジングに有効な成分で、今コラーゲンと並んで注目の美容成分です。プラセンタは医薬品にも使用されるほど効果のある成分ですからお肌や体調の優れない女性に大変人気があります。
プラセンタドリンクについてまとめてみました。

１．プラセンタドリンクの効果

プラセンタの効果は幅広く、美白作用、保湿作用、新陳代謝の促進作用などがあります。
アンチエイジングの効果が特に高く、更年期の症状がつらい場合も効果が高いです。
コラーゲンドリンクがお肌のコラーゲンを生み出すことを主に効果を発揮するのに対し、プラセンタドリンクはお肌以外にも体のさまざまなお悩みに効果があります。

２．プラセンタドリンクの正しい選び方

プラセンタドリンクは「プラセンタエキス純末」の換算値が示された製品を選ぶようにしましょう。
今までプラセンタドリンクはプラセンタエキスの原液の濃度がメーカーによって違い、一律に比較することができませんでした。これを受けて2014年に業界団体にて規格が設けられ、プラセンタ製品は一律に「プラセンタエキス純末」にて比較するようになりました。まだ全てのメーカーが対応しておりませんが、次第にこの方法が採用されていきます。
「プラセンタエキス純末」とはプラセンタエキスから水分を乾燥させた粉末で、この固形分の量を比べることでプラセンタドリンクの品質の善し悪しがわかります。
水分の添加をほとんどせずに仕上げられたプラセンタエキスは3,000ｍｇで「プラセンタエキス純末」100ｍｇに換算されます。水で大幅に薄められたプラセンタエキスもありますから、「プラセンタエキス純末」の換算値が示された製品を選ぶようにします。

３．プラセンタドリンクの種類

プラセンタドリンクには原料の由来として豚と馬があります。
馬のほうが出産頻度が少なく、胎盤の数が少ないために原料が希少で高価です。馬プラセンタのほうがアミノ酸の量が少し多いのですが、プラセンタの効果は成長因子を中心としたものなので効果は馬も豚もどちらも変わりません。
純末の量にて選ぶようにします。
馬プラセンタの効果は豚より高いのか？にも詳しくまとめています。

４．プラセンタドリンクの副作用

プラセンタドリンクには副作用はありません。
副作用ではありませんが、プラセンタドリンクを飲んで体重が増えたり、朝早く目覚めたり、夜中に目覚めたりします。生理痛が楽になる人もいれば、生理が早くくる人もいます。
これらは瞑眩(めんけん)反応と呼ばれ、ほとんどが一過性のもので次第に気にならなくなります。他にも瞑眩(めんけん)反応には蕁麻疹がでる、胸が張る、体臭がする、ニキビができるなどがあります。
プラセンタによる体の変化は次の通りです。

1. 朝早く目が覚める
2. いつもより早く眠くなる
3. 眠りが深くなる
4. 眠りが浅くなったように感じる
5. 生理の量、周期に変化が起こる
6. 顔・頭皮の皮脂が増える
7. 疲れにくくなる
8. 二日酔いしにくくなる
9. 肌に潤いが出る
10. 冷えが楽になる

プラセンタの副作用についてまとめていますのでこちらもご覧ください。

５．プラセンタドリンクの飲み方

プラセンタドリンクは１日１本の割合で飲むように作られています。
体調を整えたり、１日の活力として飲むのであれば朝起きてすぐに飲むようにします。
美肌目的で飲む場合は、寝る１~２時間前に飲むようにします。ビタミンＣ、ビタミンＢと併せて飲むことで美肌効果、疲労回復効果が高まります。

1. 朝起きてすぐ飲む
2. 夜寝る前に飲む
3. 疲れた時に飲む
4. 飲酒の前、二日酔いに飲む
5. 毎日続けて飲む
6. ビタミンＣ、ビタミンＢと一緒に飲む

プラセンタの効果的な７つの飲み方にも詳しくまとめています。

６．プラセンタドリンクを飲む期間の目安

プラセンタドリンクは目的によって飲む期間がかわります。
下の表を目安にして継続して飲みましょう。
この間飲み続けないと効果がないというわけではなく、あくまで目安です。だいたいこの期間中には効果が現れます。途中でやめても問題ありません。

表・プラセンタ飲用の目的と期間の目安

７．プラセンタドリンクの瓶の処分

プラセンタドリンクは瓶入りですから処分が必要になります。自治体の定めに沿って分別してください。あまりため込んでから出すと、人目が気になりますからマメにゴミに出すようにします。

まとめ

せっかく高価なプラセンタドリンクを飲むのですから、正しく選んで飲みましょう。継続して飲みたいですからこのブログの通りに品質の良いものを選んでください。